|
Set İçeriği
\
Set İçerikleri
Pilates - Orta Seviye Egzersizler
|
Yayıncı:
|
Boyut Yayıncılık
|
|
İçerik: |
Sağlık / Spor
|
|
* Tüm Fiyatlarımıza KDV Dahildir.
|
Bu üründe 60 puan kazanacaksınız!
Pilates - Orta Seviye Egzersizler Detay Bilgisi
Eloise Dejoria - Janice Nichols
Genç ya da yaşlı, herkesin kolaylıkla yapabileceği Pilates egzersizleri...
Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates, değişken ve kişiye özeldir. Bu kitapta Pilates tekniklerini; nefes almadan bel, boyun, kalça egzersizlerine kadar öğrenmenizi sağlayacak yöntemler göreceksiniz.
|