Favorilere Eklendi
Favorilerime GitEklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates,değişken ve kişiye özeldir. Bu kitapta 40 yaşın üzerindeki yetişkinler için faydalı fazla güç gerektirmeyen ve çabuk sonuç alınan hareketler öğreneceksiniz.
