Pilates - Yetişkinler İçin Pilates Egzersizleri

 
Model Sağlık / Spor
29,00 TL


 Listeme Ekle

<p>Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kasların güçlendirilmesi ve esnemesi esasına dayanan Pilates,değişken ve kişiye özeldir. Bu kitapta 40 yaşın üzerindeki yetişkinler için faydalı fazla güç gerektirmeyen ve çabuk sonuç alınan hareketler öğreneceksiniz.</p>