Pilates - Temel Egzersizler

 
Model Sağlık / Spor
29,00 TL


 Listeme Ekle

Eloise Dejoria - Janice Nichols
Evde, işte, tatilde...
Günde sadece 10 dakika harcayarak forma girmenin püf noktaları...
Bu kitapta yer alan egzersizlerle kıskanılacak mide ve bel kaslarına sahip olabilirsiniz. Bu egzersizleri düzenli olarak çalıştığınızda omurga ve bel sorunlarından kurtulacak, kendinizi güçlü hissedecek, görünüşünüzle gurur duyacak ve bunun sonucunda kendinizle barışık yaşayacaksınız.